Veröffentlicht am Schreib einen Kommentar

#27 Мой путь в коучинг и перепутья призвания

Блог Наталья Швайцер

Ах, как же нам хочется в 25, в 30 лет уже точно знать свое призвание, а еще лучше попасть в список Forbes «30 under 30» и иметь четкий жизненный план.

Недавно я слушала подкаст с одним молодым миллионером (интервью на нем. языке:) в котором он рассказывал о том, как став успешным в таком молодом возрасте, в какой-то момент он понял, что совершенно не знает, что делать дальше и в результате на 2 года ушел в монастырь, чтобы хоть как-то прийти в себя и найти смысл жизни.

Хорошая новость – вам не нужно на 2 года выпадать из жизни, чтобы понять в чем смысл вашей жизни.

Что важно делать – это шагать, получать опыт, причем лучше шагать медленно, не забывая делать перерыв в пути, набираться сил, переосмысливать свой пут и научиться ценить свой жизненный опыт.  

Недавно, в одной группе нас попросили рассказать о том, как мы пришли в профессию, и я представила свой путь как на временной стреле – вспомнила все взлеты и падения и почему мне важно было получить именно этот опыт, чтобы выстроить надежную опору своего профессионального пути.

Я понимаю, что у меня есть талант

Обучение в немецком вузе, которое я начала в 1999 году первое время давалось мне нелегко. Мне очень не хватало общения и знания немецкого языка, я страшно переживала, много зубрила и на лекциях рот боялась раскрыть, чтобы никто не понял, что у меня жуткий акцент. В то время было много зубрежки без особого удовольствия. Но был один предмет, который меня зацепил и в какой-то момент я поняла, что с удовольствием хожу на лекции, читаю учебники и даже дополнительную литературу. Речь шла о работе с персоналом в организациях. Я спокойно и с удовольствием готовилась к экзаменам и получила хорошую оценку – лучшая оценка в моем аттестате после начальной ступени обучения.

Вот она – мотивация, вот оно – любимое дело. И вот ты понимаешь, что у тебя талант и нужно просто следовать зову, но ...

Иностранцев не берут на работу в HR

Откуда я подхватила эту фразу, от кого, я уже и не помню, но я поверила. Я поверила, что это правда и мне как иностранке никогда в жизни не работать в любимой профессии. Поэтому, когда встал вопрос о выборе специализации я выбрала международные отношения и логистику. Я поняла, что у меня есть талант и интерес к работе с людьми, но отказалась идти в сторону своего таланта.

От таланта не убежишь, он везде тебя догонит

Следующая встреча с моим талантом произошла в один из самых крутых и сложных моментов моей жизни. Мне предложили вернуться в Россию и возглавить офис немецкой компании в Санкт-Петербурге. И я прекрасно помню, как круто все в теории и как сложно быть начинающим руководителем на практике. Но внутренне я всегда чувствовала, что хочу развиваться в этом направлении.

Уважать людей можно научиться

Мне очень повезло. Концерн, в котором я работала принял решение внедрить коучинг как стратегию управления персоналом и руководителям предложили пройти обучение. Это было мое первое свидание с коучингом. Коучинг – как метод мышления, коучинг как отношение к людям, основанное на уважении, понимании, что перед тобой живой и взрослый человек, который может отвечать за свои поступки, принимать ответственность и развиваться. Еще мне повезло с моим шефом, он полностью доверял мне в вопросе работы с персоналом и у меня сразу же была возможность проверять на практике то, чему я научилась на тренинге лидеров. Я тестировала, внедряла, получала результаты. И кайфовала. Работа руководителя, даже если ты ее любишь – это не всегда дорога, усыпанная лепестками роз. Но когда ты видишь, что твой вклад приносит результат – это кайф.  Ну, вы поняли.

Когда выгораешь от недостатка мотивации

Продолжение нашего союза с коучингом произошло много лет спустя, в Австрии, в момент сильного спада моей мотивации. Я работала консультантом начинающих предпринимателей в одном проекте и поняла, что резко теряю интерес к своей работе, чего-то мне не хватает. Деньги и время были, и я решилась наконец-то обучиться делу своей мечты. Да, по какой-то причине я совсем забыла, что уже обучалась коучингу и не один раз. Как будто бы дала себе разрешение получить солидное образование с нуля. Диплом и 6 месяцев обучения по выходным. Отличное решение и средство против выгорания на работе.

Видимые результаты обучения коучингу не заставили себя ждать

Когда ты обучаешься коучингу, то понятное дело, все упражнения практикуешь на себе или на своих коллегах-студентах. …

Сейчас, в моем профиле я пишу, что в 2015 году у меня произошло два важных события – я получила диплом коуча и у меня в 38 лет родился сын. Побочным явлением этих двух знаменательных событий стало мое решение, работать больше в онлайн-пространстве и осваивать интернет-бизнес.  

Дело найдено, но дело ли это мечты?

В прошлом году я получила сертификат ACC ICF – это, можно сказать, вторая ступенька пути развития профессионального коуча. И я осознала, что коучинг – это один из методов моей работы. А еще я ментор, тренер, консультант, мама, подруга, партнер и человек с жизненным опытом – человек, который использует все свои навыки на пользу людям, которым это может быть полезно. И это хорошо заземляет. Это дает понимание, что я намного больше, чем коучинг.

И это о том, что путь поиска призвания может быть бесконечным и важно научиться смотреть на профессию как на часть себя и научиться получать удовольствие от того, что уже есть в профессиональном плане.

Я не знаю, чтобы было если бы я тогда во время обучения в вузе пошла учиться на специалиста по работе с персоналом. И это неважно, если быть честной.

Если вы сейчас находитесь в поиске своего пути, возможно я могу помочь вам. Напишите мне письмо, расскажите о вашей ситуации, и я обязательно отвечу вам, расскажу смогу ли помочь вам и как.

Записаться на бесплатную сессию-знакомство

Выбрать удобное время в моем электронном календаре по ссылке:  https://calendly.com/nschweizer/initial-call

zapisatsya-na-besplatnuyu-sessiyu
Veröffentlicht am Schreib einen Kommentar

#26 Кому и чем полезна моя мастермайнд группа

Mastermind Blog Natalia Schweizer

В 2012 году я получила свой первый опыт участия в групповом формате поддержки друг друга без обучения. 

После одного из тренингов мы решили собираться оффлайн и обсуждать наши бизнес-модели. Где-то через месяц наша группа распалась, разошлись интересы, пропала мотивация.

Но я, как говорится по-немецки, «лизнула крови» Ich habe Blut geleckt. И мне стало интересно, а что же должно быть в этой группе, чтобы люди развивались сами и помогали развиваться другим? 

Я стала собирать информацию и вышла на формат мастермайнд групп, для которых были важны 3 условия:

+ участники должны чувствовать свою ответственность, 

+ встречаться рекомендуется не реже 1 раза в две недели,

+ назначать модератора на каждую встречу. 

Но в то время я так и не реализовала свою мечту. В 2014 году в мою жизнь пришли Барбара Шер с её книгами и «Группой поддержки», жизнь и работа в онлайн-пространстве. И только в 2019 году я решила попробовать создать себе рабочее, поддерживающее окружение в формате мастермайнд группы. Ни разу не пожалела об этом. 

Сейчас я успешно веду собственные мастермайнд группы. Для кого они предназначены, как туда попасть и какие результаты получают участники читайте в статье далее.

Для кого подходит моя мастермайнд группа

Моя мастермайнд группа для женщин ―  предпринимательниц и помогающих практиков, которым важно достигать цели в комфортной обстановке в небольшой группе единомышленниц с поддержкой профессионального бизнес-коуча.

Я не стремлюсь, чтобы в группе все были одинаковые, похожие друг на друга. Даже наоборот, чем у людей больше отличий, тем больше разных мнений, идей и точек зрения может получить человек. 

Поэтому совершенно разные участницы ― одна из особенностей моей группы.

Молодые мамы, которые делают первые шаги в своем деле.

Увлеченные карьерой молодые женщины, которые хотят профессиональных изменений и думают начать свое дело и так реализовать себя.

Женщины, которые параллельно с работой по контракту начинают свое дело.

Они все горят идеями: косметологи хотят сделать женщин здоровыми, телесные терапевты помочь людям выйти из круговорота самообмана. Фотографы не просто провести фотосессии, а помочь людям увидеть прекрасное в себе. Преподаватели немецкого помочь людям найти свой путь к языку, а психотерапевты ― нести свои знания в другие страны и слои общества.

Но всех объединяют 2 момента:

- они оказывают услуги сами,

- они переехали жить в другую страну. 

А в чужой среде нелегко без поддерживающего окружения начинать двигаться в новом направлении.

Как ведущей мне важно, чтобы все 3 месяца у нас в группе была комфортная рабочая атмосфера. У нас нет трекера задач и жесткого контроля их выполнения, а есть бережная поддержка и окружение, которому важно двигаться вперед. Потому что я хочу, чтобы участницам не нужно было себя ломать. Чтобы они оставались собой и при этом достигали своих целей.

Особая атмосфера появляется, когда мы обмениваемся видами из окон ― это может быть домик в Швейцарии, церковь в Италии, Венский парк или португальский пляж. Такой дополнительный дзен для «целедостигаторной» группы. 

В такие моменты четче осознаешь, что понятие границ в нынешнем мире размыто. И люди могут быть полезны и интересны друг другу не смотря на то, что живут в разных странах.

Почему я приглашаю женщин, которые живут за границей?

В Австрии я уже много лет работаю тренером и консультирую предпринимателей, знаю как устроено предпринимательство изнутри и снаружи, могу очень просто все объяснить. Или сказать «Да, не переживай, лучше сделать так». 

Прожив 10 лет в Германии и сейчас, консультируя женщин по темам развития карьеры, опять же знаю как и что работает, могу дать конкретный ответ на вопрос. В таких ситуациях одного желания помочь бывает недостаточно. И здесь меня выручают профессиональное образование и опыт.

Подписывайтесь на мой инстаграм - там я делюсь вдохновением и полезной информацией  для женщин, которым важно создавать и развивать любимое дело и не потерять себя.

Какой результат дает мастермайнд группа

Этот вопрос мне задают чаще всего.

У каждого свои результаты, самые распространенные из них, которые вы можете получить:

1. Сформулируете ясные, понятные, по-настоящему ваши цели, что значительно повысит мотивацию для их достижения. Или поймете, что цели не ваши и даже не стоит к ним стремиться и сможете их скорректировать.

2. Будете двигаться маленькими шагами к большим целям. Деление длинного пути на двухнедельные отрезки позволяет больше фокусироваться на конкретных этапах и достигать их.

3. Научитесь подводить итоги проделанной работы и замечать положительные результаты. С этим у женщин часто до сих пор беда.

4. Поймете, что обычно вам помогает, а что мешает в достижении целей.

5. Научитесь формулировать запросы. Начнете с того, что конкретно группа может сделать для вас.

А кроме этого, участники с удовольствием поделятся своими идеями, если вы в тупике и не знаете, что делать дальше. Часто это варианты, о которых вы даже и не думали. Вы получите поддержку группы, ту самую «магическую энергию» людей, которым не все равно и которые хотят помочь в достижении ваших целей.

На время работы в группе я прошу участников выделить 1-максимум 2 важные цели и сконцентрироваться на их достижении. Это помогает вам получить ощутимые результаты.

Вот что по окончании мастермайнд группы пишут участницы:


Я поняла, что 3 месяца назад ставила очень маленькие цели, как будто другой человек. Я очень в этом выросла. Как круто!


Я осознала, что хочу все-таки уделять своему делу больше времени, поэтому уменьшила количество часов работы по контракту.


Я поняла свой путь, чем на самом деле я хочу заниматься и параллельно у меня увеличился доход.


Я, наконец-то, завершила создание одного важного продукта и протестировала его.

Во многом всё это становится возможным, благодаря системному подходу, который я использую в процессе работы. Задаю участникам сильные вопросы, которые помогают быстрее находить ясные, правильные для себя и ответы, делюсь экспертностью и своими наработками 8-летней практики бизнес-коуча.

Принципы и отличия моей мастермайнд группы

Свою первую мастермайнд группу я создала по системе Барбары Шер на основе 3 принципов:

«Ожидание». Вы как участник группы делитесь своими планами с другими и так создаете для себя лично обязательства, четко формулируете цели.

«Эмоциональная поддержка». Во время старта чего-то нового, пока еще нет опыта, нет привычки или перфекционист бубнит и мешает работать, у вас будет ресурсное окружение, люди, которые не только поддержат в трудные времена, но и порадуются вместе с вами маленьким победам, выслушают ваши самые сумасшедшие идеи.

«Практическая поддержка». Совместный брейнсторминг, тренировка навыков, контакты, идеи – все практические знания участников группы в вашем распоряжении.

Эта основа сохранилась до сих пор. Я тестировала вебинары по темам мотивации и постановки целей, но решила, что это перегруз.

Немаловажную роль играет в мастермайнд группе мое сопровождение как коуча. Я активно поддерживаю каждую участницу, помогаю с определением и мониторингом целей, создаю структуру для эффективной работы и вдохновляю на результаты.

Основное отличие моей мастермайнд группы ― индивидуальная коуч-сессии с каждой участницей в начале работы.

Я ввела это новшество в прошлом году. Потому что мне важно, чтобы человек, который будет в группе, уже заранее чувствовал себя в сильной, выигрышной позиции и мог фокусироваться на реализации своих планов.

Что вы получите в результате индивидуальной коуч-сессии на старте?

+ Проясните свои глобальные цели и приоритеты

+ Поймете цели на 3 месяца

+ Выясните: какие ресурсы и помощь нужны для достижения цели, чему нужно научиться.

Убеждена, что такая подготовка длительная важна, чтобы хорошо поработать в группе.

Индивидуальную коуч-сессию участницы получают от меня бонусом, бесплатно. 

А отдельно она сейчас стоит 130 евро.

Как попасть в мастермайнд группу?

Чтобы собрать в мастермайнд группу людей, мотивированных на работу, с каждым кандидатом я провожу 30-минутную бесплатную консультацию-знакомство.

Мы обсуждаем:

+ Чем вы живете и ваши ценности. Очень люблю говорить с потенциальными участницами про их мечты,

+ Зачем вам нужна мастермайнд группа. Из опыта знаю, что она не принесет ожидаемых результатов, если потенциальный участник больше нацелен на получение и не готов помогать и поддерживать одногруппниц,

+ Хватит ли времени у вас для участия в группе. Ведь 3 месяца ― долгий период, который может быть достаточно интенсивным.

Бывает в результате понимаем, что человеку лучше прийти ко мне в индивидуальную работу и после этого ― в мастермайнд группу.

А иногда выясняется, что время неподходящее, много всего происходит. И мы переносим участие.

Хотите достигать своих целей в поддерживающем окружении?

Узнать подробности и записаться на онлайн-знакомство можно здесь >>> 

Как работает группа?

Группа длится 3 месяца

Онлайн встречи каждые две недели по 2-2,5 часа

1 консультация-знакомство

1 стратегическая сессия планирования целей с каждой участницей на старте.

Группа 5 человек ― довольно маленькая. Зачем же делать так много движений до начала совместной работы? Собеседование, индивидуальная коуч-сессия по прояснению целей и только потом работа в группе? Ко всем этим «махинациям» я пришла методом проб и ошибок. 

Мне хочется, чтобы участницы чувствовали себя комфортно, могли не только работать вместе но и общаться, дружить, делиться полезной информацией. 

Интересно, что обстановка, дух мастермайнд группы продается не так легко. На лендинге часто хотят видеть: «я приведу тебя к цели», «ты достигнешь 150% результатов».

Только на деле большинству из нас нужна поддержка, понимание, принятие таким какой ты есть и структура. Тогда и профессиональные цели достигаются легче. Согласны? 

Veröffentlicht am Schreib einen Kommentar

#24 Как я подвожу итоги года за 7 шагов

Blog Natalia Schweizer

В этом году я впервые подводила итоги по своей системе, опорой которой служит Life Goals Canvas – канва жизненных целей.

Я поняла, что да – мне важно вдохновение и эмоциональный фон, когда подвожу итоги. Но я хочу делать это даже тогда, когда муза не приходит или нет много времени и возможности размышлять над уймой вопросов. 

Например, в этом году из-за локдауна я не могу уехать или просто пойти в библиотеку. Приходится планировать урывками, на ходу. И у меня получается. Я протестировала этот метод на себе и довольна результатом. Моим вдохновением и структурой делюсь с вами. 

Я выделяю 7 шагов подведения итогов.

Шаг 1: Слово года.

Я определяю его для себя, планируя свой год. И подводя итоги, спрашиваю себя:

«Что позволило мне ощущать, что я живу под девизом моего СЛОВА ГОДА?»

Моим словом 2020 стало Thriving – изобилие, процветание. Позже к нему добавилось слово together – вместе.

Что позволило мне ощущать, что я живу под девизом «thriving together»?

Бизнес-проекты с моей подругой, плодотворное сотрудничество с классным копирайтером, покупка новых рабочих столов с моим партнером по жизни, совместная работа с участницами моей мастермайнд группы.

Подписывайтесь на мой инстаграм - там я делюсь вдохновением и полезной информацией  для людей, которым важно создавать и развивать любимое дело и не потерять себя.

Шаг 2: Подведение итогов по Life Goals Canvas - канве жизненных целей

Для того, чтобы проверить свое долгосрочное направление, я «прохожусь» вопросами по структуре своего годового и жизненного планирования:

Vision: Какие события укрепили мою веру в свое жизненное видение?

Mission: Какие действия дали мне знать, что я реализую свою миссию?

Big Goals: Как я понимаю, что иду к своим большим целям?

Emotions: В каких ситуациях 2020 я испытывала ощущения  радости, любви, гнева, страха, добавить своё.

Resources: Какие ресурсы помогли мне в 2020? Какие (пока) не сработали?

Skills: Чему я научилась в 2020? Чему научиться (пока) не удалось?

Network: Какие люди или сообщества стали полезными для меня в 2020? / Что (пока) не сработало?

Шаг 3: Люди года и события года 

Как часто мы забываем людей, которые были рядом, подкинули важную идею, помогли или даже предложили деловое сотрудничество. Я создаю для себя Топ 10 и еще раз благодарю этих людей за то, что они были в моем году.

Также рекомендую вспомнить и записать все важные события.

У меня это Топ 10, которые позитивно повлияли на мой год.

Шаг 4: Люди и события, которые я оставляю в 2020

Подводя итоги года, важно думать не только о позитивном, но и смотреть на то, что не сработало, не получилось. 

Мне видится важным осознать это, записать и с благодарностью оставить в прошедшем году. При этом не обязательно идти к этим людям и объявлять им о разрыве, вообще можно ничего не сообщать. Просто важно сказать спасибо. Я как сторонник письменных практик рекомендую написать благодарственное прощальное письмо – и отпустить… людей, события.

Вы удивитесь, сколько пространства освободиться у вас.

Шаг 5: Подвожу итоги по жизненным сферам

Их у меня 10.

В июле, на свой день рождения я обычно уезжаю куда-нибудь одна и подвожу итоги полугода, размышляю, корректирую свои цели. Думаю, какие сферы убрать или добавить. Но вот эти 10 особенно важных у меня сейчас постоянно.

1.   Здоровье

2.   Партнерство

3.   Материнство

4.   Бизнес / Карьера

5.   Деньги

6.   Обучение

7.   Благотворительность

8.   Окружение

9.   Дом

10.Путешествия

Завершаю процесс колесом баланса жизненных сфер и намечаю, с чего мне важно начать планирование следующего года.

Шаг 6: Осознания. 

Под занавес я рекомендую ответить на вопрос:

«Чему этот год научил меня?»

Просто прочитайте еще раз ответы на предыдущие пункты, возьмите ручку и в писательском потоке напишите, все что вам придет в голову в следующие 5 минут. Не нужно много размышлять. То, что получится написать – самое важное и правильное для вас.

Шаг 7: Как я могу отпраздновать результаты своего года? С кем я хочу поделиться своими жемчужинами?

Самый важный шаг подведения итогов года. Придумайте себе, как вы сможете отпраздновать, отблагодарить себя за целеустремленность, смелость, идти своим путем.

Поразмышляйте, с кем вам хотелось бы поделиться своими результатами. Это могут быть люди из вашего списка Топ 10, которым можно послать слова благодарности или просто написать их, не отправляя. Или члены вашей семьи, близкие вам люди, которые тоже смогут осознать и еще лучше узнать вас, ваши ценности, ваши цели. Поделитесь вашими итогами в соц. сетях.

Теперь можно приступать к планированию следующего года. 

Если вы хотите сформулировать свое видение, понять свою миссию и прояснить свои долгосрочные и краткосрочные цели я приглашаю вас в индивидуальную работу по моей авторской методике “Life Goals Canvas - Канва жизненных целей”. 

Узнать подробности и записаться на консультацию >>> 

Veröffentlicht am Schreib einen Kommentar

#23 Интернет – узнай меня

Blog Natalia Schweizer

или 5 советов где и как можно и нужно развивать свой личный бренд

Как мы уже знаем, личный бренд живет и процветает за счет своей узнаваемости. Вопрос только в том, как создать и повысить свою узнаваемость?

Безусловно, самым легким методом на сегодняшний день является презентация личного бренда в соц. сетях. Проблема только в том, что их пруд пруди и каждый день появляются новые.

В этой статье я делюсь своим опытом, а начинала я еще с одноклассников и myspace, кто помнит.

А так как я знаю, что мы все слишком «сурьезные» люди и у нас мало времени для смеха, я решила посмешить вас и рассказать «о серьезном с долей шутки» и каждой из представляемых мной платформ присвоить внешность и характер. Я думаю, таким образом вы сможете получше понять – по пути ли вам с этими «людьми» и если да, то каким образом вам нужно себя с ними вести.

Также для вашего удобства я ввела рейтинг от 1 до 5 звезд по трем категориям: Дружба, Деловое сообщество, Продвижение бизнеса

Итак, устраивайтесь поудобнее, мы начинаем знакомство.

Facebook

Фейсбук или Феся Буков - это такой рубаха-парень, студент колледжа, который уже параллельно создал несколько стартапов. Он свято верит в то, что будущее за интернетом и социальными сетями. Феся любит совмещать приятное с полезным – например, заводить с соседями бизнес-отношения, и он охотно помогает своим знакомым и приятелям делать также. На вид он прост, но четко знает свои цели. Чтобы с ним поиграть, нужно для начала понять его игру и уж затем браться за дело. Феся Буков не любит, когда он предлагает поиграть в шахматы, а ему говорят – нет, волейбол. Так как он очень хорошо продумывает свои цели, он готов за них побороться и даже «удалить вас из своих друзей». Но, если идти с ним в ногу, то успех на платформе Фейсбук гарантирован. Он развивается сам и помогает развиваться другим.

Дружба: 5*****

Деловое сообщество: 4****

Продвижение бизнеса: 5*****

Instagram

Инста Грашев недавно стал приемным сыном папы Фейсбука. И теперь малыш, который просто радовался картинкам и #хештегам, учится строить бизнес (бизнес-профили в Инстаграме) и идти в ногу со взрослым Фесей Буковым. На самом деле Инста очень любит женщин, ведь они такие красивые и умеют так красиво фотографировать себя и свои продукты. Но он понимает, что одними картинками сыт не будешь, а папа требует профита. Так что Инста готов и все делает для того, чтобы и бизнес-люди дружили с ним и завязывали бизнес-контакты. Конечно, он так-же скептически как и Феся относится к людям. Которые предлагаю дружку в личном профиле а на самом деле «толкают товар». Ведь есть же уже бизнес-профиль в инстаграме. Всем бизнес-заинтересованным туда.

Дружба: 5*****

Деловое сообщество: 3***

Продвижение бизнеса: 5*****

Подписывайтесь на мой инстаграм - там я делюсь вдохновением и полезной информацией  для людей, которым важно создавать и развивать любимое дело и не потерять себя.

Youtube

Не так давно отпраздновав свое десятилетие Ютубыч считается одной из самых мощнейших поисковых систем. Хотя многим из наш кажется, что Ютубыч приходит в гости к нам, чтобы радовать нас музыкой и новыми видеороликами, на самом деле – это огромная возможность для продвижения бизнеса. Важно не забывать, что Ютубыч принадлежит к клану Гуглича (Google) и, конечно, понятно, что ссылки на видео от Ютубыча не совсем приветствуются в гостях у Феси Букова. Не забываем об этом и развиваем свой бизнес. Видео – это наикрутейший инструмент для развития узнаваемости, ведь мы можем представить = показать себя такими, какие мы есть на самом деле. Доверие – это наше все! Ютубыч – малый, который постоянно обучается новому, развивается, не такими скорыми темпами как Фейсбук, но надежно. Но и конечно его папа – Гугл делает все для того, чтобы помочь сыночку в развитии.

Дружба: 2**

Деловое сообщество: 3***

Продвижение бизнеса: 4****

Xing

Решила написать про эту платформу, потому что много лет успешно пользовалась ей в бизнес-сообществе. Хельга Ксингер (Xinger) - женщина средних лет, уже прошедшая через кризис среднего возраста. Да, общение с ней требует знаний этикета и немецкого языка. Хотя она тоже предлагает тусовки и закрытые группы, но как-то так сложилось, что с Хельгой скорее всего завязывают деловые отношения. Да, продвигать свой бизнес с Хельгой можно, но более глобализированные системы привлекают нас все больше и больше.

Дружба: 2**

Деловое сообщество: 3***

Продвижение бизнеса: 4****

LinkedIn

Дина Линк - женщина британского происхождения, которая проголосовала против выхода Великобритании из Евросоюза. Она чопорна и надежна. Когда видишь ее в первый раз, то испытываешь страх и благоговение, как будто побывал на приеме у английской королевы. Знание этикета и всяких разных фишечек – необходимо. В первую очередь Дина Линк заинтересована в бизнес-отношениях, но как настоящая женщина и эксперт маркетинга она понимает, что без отношений – никуда, поэтому дружить здесь тоже не запрещается. С ней у вас есть все шансы для создания профессионального личного бренда, будь это бренд для развития карьеры, поиска бизнес-партнеров или развития предпринимательства.

Дружба: 2**

Деловое сообщество: 5*****

Продвижение бизнеса: 5*****

Давайте дружить и создавать деловые связи в LinkedIn. Мой профиль: https://www.linkedin.com/in/natalia-schweizer/

Ну и конечно наилучших результатов вы сможете достичь, если пригласите всю эту веселую тусовку в свои друзья и договоритесь с ними на каких условиях вы будете дружить, заниматься бизнесом и продвигать ваш личный бренд.

Статья была написана в марте 2018, Update: 30.12.2020

Veröffentlicht am 2 Kommentare

#22 Как ставить цели, которые хочется достигать

Blog Natalia Schweizer

Все чаще встречаю женщин, для которых важны не только постоянное развитие и карьерный рост, но и остальная часть жизни. Они хотят чувствовать уверенность в том, что со всем справятся и при этом смогут сохранить жизненный баланс. Но не знают, как этого достичь.

И в этой статье я расскажу о своей методике постановки целей, которая поможет вам  расти, становиться лучше, создавать своими руками такую жизнь, где есть место и время себе, любимому делу и семье.

Life Goals Canvas или «Канва жизненных целей»

Два года назад я создала свою систему целеполагания, в которой соединила бизнес-подход и более мягкие инструменты лайф-коучинга. 

Она называется Life Goals Canvas или «Канва жизненных целей» и включает в себя 4 шага:

1. Создание сильного жизненного вИдения. Работа над ним позволяет определить «путеводную звезду», которая светит несмотря ни на какие жизненные изменения.

2. Миссия ― ответ на вопросы: «Как вы проживаете свое видение? Что делаете, чтобы оно стало реальностью?» Здесь мы говорим о призвании, скрытых талантах и возможностях профессиональной реализации.

3. Долгосрочные цели. Что вы можете сделать в следующие 5 лет, чтобы реализовывать свою миссию?

4. Цели на год. Вот здесь уже можно быть конкретной. Отталкиваясь от «путеводной звезды», осознавая свою миссию и опираясь на долгосрочные ориентиры, вы формулируете, чего хотите достичь в следующие 12 месяцев. Ставите конкретные, осязаемые, мотивирующие цели.

Подписывайтесь на мой инстаграм - там я делюсь вдохновением и полезной информацией  для женщин, которым важно создавать и развивать любимое дело и не потерять себя.

1. Видение

Постановку целей надо начинать с формулировки своего вИдения. Это «путеводная звезда», долгосрочное понимание своих ценностей, своего пути и того, на чем важно сконцентрироваться в длительной перспективе. 

Видение сразу дает четкий фокус. У вас появляется «путеводная звезда», которая светит вам постоянно, независимо от того, что происходит в жизни: меняете профессию, создаете новый бизнес или новых детей.

Осознание ответов на вопросы «Что я хочу оставить после себя? Чего мне важно достичь в жизни? Что хочется, чтобы обо мне говорили, когда меня не станет?» помогает ставить цели здесь и сейчас. 

Когда я как бизнес-коуч работаю с человеком над постановкой целей, всегда начинаю с поиска и формулировки четкого видения. Это основной шаг. Кому-то он дается легко. Кому-то требуется несколько недель, чтобы это переварить, принять и смело сказать: «да ― это моя путеводная звезда». У каждого своя дорога. 

Как только есть понимание своего видения, вы сразу отходите от мейнстрима. У вас есть четкое осознание «я на своем пути». И тогда во времена турбулентностей, обратившись к своему видению вы успокаиваетесь, потому что принимаете жизнь такой, какая она есть и можете мотивировать себя сами. 

Вы можете придумать мини шажок, который будет давать ощущение, что даже в сложной ситуации вы не сворачиваете со своего пути. 

Проживание своего видения помогает поймать мотивацию, вернуться к истинным целям, которые греют душу и которых хочется достигать.

2. Миссия

Миссия ― какое громкое и важное слово.

Часто мы думаем, что это термин для корпораций и совершенно не подходит для нас ― соло-предпринимательниц. Но это совершенно не так. 

Миссия ― это второй шаг в постановке целей.

Когда мы понимаем, что для нас важно в этой жизни, то есть когда сформулировано видение, можно намечать следующие шаги. 

Что конкретно нужно сделать, чтобы жизненное видение стало реальностью?

В моем алгоритме «Канва жизненных целей» миссия обозначена символом лопаты. То есть здесь мы уже начинаем «копать»: продумывать конкретные действия, которые позволяют реализовать жизненное видение. В этой точке я со своими клиентами часто говорю о призвании, предназначении.

После того, как сформулированы видение и миссия уже проще создавать большие цели.

3. Долгосрочные цели

Когда я училась в экономическом Вузе в Германии, нас учили как важно ставить долгосрочные цели  на 10 лет. Сейчас это не имеет никакого смысла ни в бизнесе, ни в личной жизни. Я предлагаю создать фокус на ближайшие 5 лет.

Понять, на чем важно сконцентрироваться в это время, чтобы менять мир и меняться самой. Чтобы строить жизнь по своим принципам, а не так как кто-то навязывает, как принято в семье или стране.

Но главное не просто «нарисовать» красивые долгосрочные цели, а постоянно двигаться к ним. 

Знаете, в чем кроется самая большая проблема в достижении долгосрочных целей? В неумении их связывать с тем, что мы делаем здесь и сейчас. Слишком много страхов и мало мотивации.

Часто мы отвлекаемся от фокуса, запланированного себе на 5 лет вперед. Потому что считаем мимолетные вещи более важными, а цели ― далекими и недостижимыми. И очень быстро отказываемся от них.

Мы отвлекаемся и не анализируем, почему не получается заниматься своими целями. И что можем изменить здесь и сейчас, чтобы дальше двигаться к ним.

Я люблю заниматься хайкингом. Поэтому часто привожу своим клиентам метафору: представьте, вы хотите подняться на вершину горы. Начинаете путь и не понимаете куда идти, потому что вершины не видно. Или она кажется настолько далека, что в голове крутится: как я туда попаду? 

Если сразу бояться, то точно не дойдете. У людей, которые еще при старте чувствуют себя уставшими, шансы достичь вершины невелики. Они работают только над преодолением страхов, усталости и никак не мотивируют себя на подъем. 

Если же вы понимаете, что идти надо будет долго, несколько часов, возможно с ночевкой оставаться в пути. Понимаете, что сейчас вы не видите точно на 100% как туда пройти, но идете. Заботитесь о том, чтобы вовремя остановиться отдохнуть, перекусить и шагаете дальше. В этом случае вы с большей долей вероятности дойдете до вершины.

 Поставили долгосрочные цели, теперь главное― двигаться.

4. Краткосрочные цели

К постановке краткосрочных целей переходим на 4 этапе работы с целями.

Отталкивайтесь от своего видения и планируйте конкретные шаги. Смотрите, чтобы они были реализуемы. Потому что, чтобы мы ни запланировали, жизнь вмешается и внесет свои коррективы. И тогда будет горько от того, что намеченное не сделано.

Я рекомендую обозначить 3 самых главных цели месяца.

Установить 3 самых важных дела недели, выполнив которые я буду очень счастлива. Приближусь к своей мечте и у меня будет ощущение, что двигаюсь в правильном направлении.

Нам кажется, что это просто… поэтому мы часто этого не делаем. Но этого достаточно. Надо смотреть, двигаться, сверяться, возможно, корректировать свои планы.

Здесь может понадобиться помощь коуча, который будет сопровождать вас при постановке и реализации целей. Он поможет вам свериться с самим собой.

Основная механика достижения краткосрочных, да и любых целей в принципе ― шагать. То есть не только знать, но и делать.

Например, если хотите переехать в другую страну, можно сначала посмотреть, сколько стоит там жилье, как обстоят дела с обучением детей. Пообщаться с людьми, которые там живут, чтобы понять, подходит ли вам это в принципе.

Делая такие маленькие шаги, вы можете понять, это ваша мечта или на самом деле вам туда не надо. Как только вы начнете прорабатывать конкретный фокус, можете обнаружить, что это не про вас.

И это тоже хорошо. Так вы не будете тратить время на реализацию чужих желаний. И, возможно, так вы приблизитесь на шаг к тому, чего хотите на самом деле.

Важно мечтать, смотреть в сторону реализации своих желаний, продумывать шаги и тестировать «а к той ли стене я поставила лестницу».

«Вишенка на торте»

4 шага своего инструмента Life Goals Canvas или «Канва жизненных целей» я дополнила еще несколькими элементами.

Это ответы на 4 вопроса:

1. Какие эмоции я хочу испытывать при достижении своих целей?

2. Какие ресурсы для достижения целей у меня уже есть здесь и сейчас?

3. Чему мне нужно научиться?

4. Кто или что мне может помочь?

Мне кажется, что для достижения своих целей и сохранения при этом жизненного баланса найти ответы на эти вопросы очень важно.

Когда говорю с клиентками, какие эмоции они хотят испытывать, слышу разное. Когда достигну своих целей, хочу испытывать гордость за себя. Ощущать, что я помогаю людям, выполняю свою миссию. Хочу чувствовать спокойствие, удовлетворение от своей работы.  

Эти эмоции  ― один из источников самомотивации, которая нам очень нужна. Ведь часто нам очень сложно начинать что-то новое.

Когда на коуч-сессии проясняем тему ресурсов, я помогаю обратить внимание на то, о чём часто забывают. Например, для большинства моих клиенток, живущих за границей, хороший ресурс дает, страна, где они живут, образование, которое привезли с собой, знание языков. И часто без помощи коуча они эти сильные стороны вообще не видят.

Следующим этапом прописываем, чему еще нужно научиться для достижения своих целей. Не надо фокусироваться на своих слабых сторонах, но и не оставлять их без внимания. Нужно не только постоянно заниматься аффирмациями и прокачивать себя позитивом, но и смотреть, где те грабли, на которые вы постоянно наступаете. Чему вам нужно научиться, чтобы как минимум на них меньше попадать.

Когда ищем ответ на вопрос «кто или что может мне помочь» тоже случаются интересные инсайты. 

Это может быть профессиональный нетворкинг. Или друзья, которые уже работают в нужной сфере и достаточно им позвонить, уточнить, что сделать, чтоб выйти на сотрудничество с определенной компанией.

Отвечая на 4 вопрос смотрите не только на организации, но и на конкретных людей, которые могут помочь в достижении ваших целей.

Подводить итоги и ставить цели можно не только в преддверии Нового года. 

Воспользуйтесь моим подходом и сформулируйте сильное жизненное видение, осознайте свою миссию и проясните долгосрочные и краткосрочные цели. 

Узнать подробности и записаться на консультацию >>> 

Понравился пост, но нет времени отвечать на вопросы сейчас? 

Сохраните его себе в Pinterest и вернитесь к этой теме позже.

Veröffentlicht am Schreib einen Kommentar

#21 Последствия неправильной оценки целевой аудитории

Последствия неправильной оценки целевой аудитории / Блог Наталья Швайцер

Для кого вы занимаетесь бизнесом? Для себя? Тогда это очень хорошее хобби, не больше. В этой статье приведу пример из практики, какие последствия может иметь неправильная оценка целевой аудитории.

По соседству с домом где мы живем, после долгой борьбы за выживание закрылся магазин декоративных товаров и мебели – назовем его HomeDeco.

Решение закрыть магазин было принято в декабре 2014 года, реально HomeDeco закрылся в марте 2016 года.

Если посчитать, хозяйка магазина потерпела убыток более 60.000 Евро.

>> Не смогла выйти из обязательств договора аренды, потому что срок расторжения договора таких больших площадей в Австрии составляет обычно 1 год – арендная плата нетто за месяц 2.000 Евро на 16 месяцев.

>> Не смогла распродать свой оставшийся товар – думаю тысяч 30.000 Евро

А почему? В чем была ее ошибка?

Я все три года существования магазина пыталась понять кто же является типичным покупателем?

Ассортимент магазина был довольно обширный. Предлагалась мебель, сделанная под винтаж, различные декоративные подушки, украшения для дома и даже резиновые сапоги и австрийская народная одежда (дирндл).

По количеству товара и тому в каком беспорядке и количестве он находился в магазине, можно было подумать, что товар недорогой. Но цены пытались убедить нас в обратном.

Даже когда магазин закрылся и ей пришлось распродавать товар, она сбавила цена максимум на 30%.

В результате в магазине бывало очень мало покупателей, хотя и идея, и место расположения магазина было неплохим.

Подписывайтесь на мой инстаграм - там я делюсь вдохновением и полезной информацией  для людей, которым важно создавать и развивать любимое дело и не потерять себя.

В чем же ошибка?

Хозяйка магазина совершенно не подумала о том, кто будет ее покупателем, и какая стратегия больше всего подходит ему. В продажах есть как минимум две стратегии – «Продажа через качество» или «Продажа через цену».

Если вы продаете дорогие вещи, то необходимо покупателям показывать насколько вы сами цените их. Это значит, что ассортимент немного ограничен, все вещи на видном месте и расположены так, чтобы покупателю было понятно, как их можно применить или где расположить дома. Знаете, есть такие магазины – называются – concept store. В этих магазинах можно приобрести вещи начиная от одежды до косметики, книг по стилю и других аксессуаров. Все вещи расположены так, чтобы покупатель сразу мог представить себе, как и что можно скомбинировать или расположить дома.

Если ваша стратегия «Продажа через цену», то количество вашего товара может быть большим. Но тогда вы должны быть готовы предоставлять покупателям заманчивые скидки или другие предложения по цене – например «купи 2 – плати за 1».

В своей работе я много времени уделяю пониманию своей целевой аудитории и пути, который они должны пройти до встречи с моим предложением. По ссылке ниже мы можете подписаться на мою рассылку и получить в подарок Чек лист портрет клиента

Остались вопросы или предложения тем сдля следующей статьи, оставьте комментарий ниже.

Veröffentlicht am

#20 Как создать себе правильное окружение, если ты хочешь начать свой бизнес

Blog Natalia Schweizer

В какой-то определенный момент жизни ко многим женщинам приходит понимание: жизнь проходит, а я могу намного больше, мне хочется развиваться и заниматься любимым делом.

Желание реализоваться мотивирует рискнуть и открыть свой бизнес.

Как же это сделать? Тем более, живя в новой и неизведанной стране, где и 10 лет мало, чтоб обзавестись настоящими друзьями и проникнуться местной ментальностью. Не говоря уже о том, чтоб знать особенности законодательства или местной этики.

Задач очень много и все их нужно решить. 

А что может стать поддержкой крепости намерения и вселять веру в успех или, наоборот, стать непреодолимой помехой в развитии?

Мы не откроем Америку - это ваше окружение. Ваши муж, родители, подруга, друзья - круг дорогих людей. Которые всегда поддержат, утешат, дадут верный совет и будут сами непрерывно транслировать веру в ваш успех. В идеале - верить в него даже больше, чем вы сами.

Часто большая половина близких живет за границей, и их жизнь наполнена тревогой за вас. Посвящать их в свои проекты только лишний повод для волнений. И опыта предпринимательства зачастую у них нет, что бы вас поддержать.

Круг поддержки неимоверно узок и ограничивается мужем, его семьей, если отношения позволяют. И друзьями, если они успели появиться в новой стране

Как на самом деле обстоят дела с поддержкой

Ирина работала бухгалтером в крупной компании уже 12-й год. Стабильная зарплата, регулярные премии, полный социальный пакет, прекрасный коллектив - очень хорошая работа. Только с каждым годом внутри у женщины росло недовольство, раздражение и даже тоска. Ира понимала, что вот так до пенсии ходить в этот офис она не сможет, просто не выдержит!
Ей всегда хотелось стать кондитером, печь удивительные торты и десерты, открыть свой бутик сладостей. В мечтах Иры витали ароматы ванили, в витринах вращались и поблескивали глазурью пирожные, уютно звенел колокольчик на входной двери, а сама она улыбалась клиентам. Ей очень хотелось воплотить эту картинку в жизнь.
Сказать мужу и маме, что она хочет покинуть работу и открыть свой бизнес, нужно было решиться. Какую реакцию от них ждать?
К, счастью, муж к такому известию отнесся внешне спокойно: конечно, почему нет, у тебя получится. Иринее стало так легко, будто камень с души упал: точно получится!
Но прошло пару дней, супруг больше не вспоминал и не заводил разговоры на эту тему, будто бы слова Иры были не серьезны. А саму Ирину просто разрывало желание поговорить, обсудить нюансы, ей было немного страшно и очень волнительно. Нужно было собраться, аккумулироваться, начать действовать, и Ирина хотела поговорить об этом с мужем. Но он пришел с работы уставший и явно был не в духе вести серьезные обсуждения: Давай завтра, дорогая, ок? Спустя еще пару недель, получив еще пару вежливых отказов, Ирина поняла, что на поддержку в лице мужа ей рассчитывать не придется. Нужно справляться самой.
А реакция мамы была еще красноречивей: Ты с ума сошла! Что это за глупости, бросать такую отличную работу и непонятно чем заниматься?! - эхом в трубке телефона звучали ее слова.
Слышать это было очень горько и обидно. Как можно верить в успех, преодолевать трудности и быть мотивированной, если близкие тебя не понимают и не помогают?

А вот другая история:

Анна, молодая мама, находясь в декрете, занялась созданием собственного проекта по обучению иностранным языкам. Муж, его родители и подруга считали ее отважной и предлагали свою помощь. 
Но на самом деле в минуты усталости и отчаяния Анны не могли должным образом ее поддержать. “Ну, ты же понимаешь, что с детьми очень трудно, разве ты к этому не готова? Ничего, не получится – не страшно. Потом, когда дети подрастут, развернешься уже по-полной”.
Но это совсем не те слова, которые Анне хотелось бы слышать. Она совершенно не хотела сдаваться и знала, что нужно только перетерпеть этот кризисный момент и ни в коем случае не сворачивать свою деятельность. А слова близких звучали так, будто они к ее занятию на самом деле относятся поверхностно и несерьезно. И это очень удручало.

Почему вам так важна поддержка и что бывает, если её нет

По статистике, из выпускников обучающих курсов и профессиональных тренингов, только десятая часть начинает действовать и приходит к успеху. Остальные так и переходят с курса на курс и никак не продвигаются. Достижение цели возможно при постоянном высоком уровне самомотивации, а если ее нет - все пропадает прахом.

Это звучит совершенно неправдоподобно - быть постоянно самомотивированным, ведь человек подвержен стрессу, а не робот какой-нибудь. Только понимающий человек рядом поможет не выбиться из колеи, станет жилеткой для слёз или даст волшебный пендель.

Вам нужны:

> принятие вас,

> вера в ваш успех и способности,

> позитивные атмосфера и разговоры,

> возможность высказаться и быть уверенной, что вас поймут,

> поддержка, когда вы устали и удручены простоем в делах,

>  чтобы человек, слушающий вас, сам имел подобный опыт.

Как правило, все люди, когда нет поддержки в начинаниях от домашних и друзей, переживают сильный стресс. Такое отношение может не только охладить порывы в собственном проекте, а стать ужасающим открытием, что тебя не принимают и не одобряют.

Могут портиться отношения с любимыми и любящими вас людьми. Чтобы не бороться, многие отчаянно выбирают путь ограничить общение или безысходно соглашаются: пусть не поддерживают, но хотя бы не мешают.

Восемь из десяти начинающих предпринимателей не хотят таких крайних мер и отставляют в сторону идею заниматься бизнесом. Уровень их самооценки падает, а в душе остаются чувства тщетности и сожаления. Очень важно поднять свой проект, заработать приличные деньги, вложиться и получить удовольствие от занятия любимым делом, но не все готовы заплатить за это цену испорченных отношений с важными и любимыми людьми.

Сохранить мир с близкими - это снять с них ответственность быть вам опорой в вашем начинании.

Чтобы не портить отношения, психологи советуют:

>  Позвольте им любить вас так, как они привыкли, а вы не перестанете уделять им внимание.

>  Не нагружайте их чрезмерной информацией о том, чем вы заняты.

> Научитесь балансировать между занятостью и общением с ними.

> Перестаньте бороться со своими эмоциями, которые возникают.

> Помните, что поначалу, окружению нужно привыкнуть к вашей деятельности и видимость неприятия - это временное явление. С появлением ваших первых успехов, поверьте, родные и поистине любящие вас друзья станут всё чаще и чаще проявлять к вам уважение, гордость и радость.

>  Проявите твердость. Что теперь вы такая, у вас новый распорядок дня, вы прививаете себе новые привычки. Это будет самой чёткой трансляцией серьезности ваших намерений. Через какое-то время, окружение привыкает к новому положению дел.

А теперь мы подошли к самому главному пункту:

Где черпать поддержку?

На самом деле ответ простой: не нужно ходить в мясную лавку за зубной пастой, а от кондуктора требовать исполнения оперной арии. За пастой мы пойдем в супермаркет, а за пением - в театр. Так и за поддержкой нужно ходить туда, где ее наверняка дадут.

Кто вас лучше всех поймет и выдаст в ответ нужные фразы? Это может быть коуч по личностному росту и группа единомышленников. Именно коуч проходит специальное обучение и владеет инструментами не просто для поддержки, а и обучения эффективно действовать и раскрывать свои сильные стороны.

Общение же в группе женщин, которые живут такими же целями, переживают похожий опыт – лучшая подпитка.

Доверьтесь им поддерживать вас!

Именно с такой задачей я в свое время создала формат встреч мастермайнд группу. В ней встречаются и общаются женщины в поиске себя, уже решившие начать свой бизнес или увлеченные своим делом.

В этой группе не бывает случайных людей. Это женщины с похожей историей, нацеленные на развитие и успех. Им есть чем делиться друг с другом - опытом, информацией и мотивацией!

Посмотреть описание и дату старта следующей группы можно по этой ссылке  

https://natalia-schweizer.com/mastermindru/

Обеспечить себе правильное окружение в ваших руках. Нужно просто позаботиться об этом!

Эта статья была написана в рамках программы стажеров проекта Марии Губиной "Мамарайтер", автор: Елена Брик