Veröffentlicht am Schreib einen Kommentar

Кому и чем полезна моя мастермайнд группа

Mastermind Blog Natalia Schweizer

В 2012 году я получила свой первый опыт участия в групповом формате поддержки друг друга без обучения. 

После одного из тренингов мы решили собираться оффлайн и обсуждать наши бизнес-модели. Где-то через месяц наша группа распалась, разошлись интересы, пропала мотивация.

Но я, как говорится по-немецки, «лизнула крови» Ich habe Blut geleckt. И мне стало интересно, а что же должно быть в этой группе, чтобы люди развивались сами и помогали развиваться другим? 

Я стала собирать информацию и вышла на формат мастермайнд групп, для которых были важны 3 условия:

+ участники должны чувствовать свою ответственность, 

+ встречаться рекомендуется не реже 1 раза в две недели,

+ назначать модератора на каждую встречу. 

Но в то время я так и не реализовала свою мечту. В 2014 году в мою жизнь пришли Барбара Шер с её книгами и «Группой поддержки», жизнь и работа в онлайн-пространстве. И только в 2019 году я решила попробовать создать себе рабочее, поддерживающее окружение в формате мастермайнд группы. Ни разу не пожалела об этом. 

Сейчас я успешно веду собственные мастермайнд группы. Для кого они предназначены, как туда попасть и какие результаты получают участники читайте в статье далее.

Для кого подходит моя мастермайнд группа

Моя мастермайнд группа для женщин ― начинающих предпринимательниц и помогающих практиков, которым важно достигать цели в комфортной обстановке в небольшой группе единомышленниц с поддержкой профессионального бизнес-коуча.

Я не стремлюсь, чтобы в группе все были одинаковые, похожие друг на друга. Даже наоборот, чем у людей больше отличий, тем больше разных мнений, идей и точек зрения может получить человек. 

Поэтому совершенно разные участницы ― одна из особенностей моей группы.

Молодые мамы, которые делают первые шаги в своем деле.

Увлеченные карьерой молодые женщины, которые хотят профессиональных изменений и думают начать свое дело и так реализовать себя.

Женщины, которые параллельно с работой по контракту начинают свое дело.

Они все горят идеями: косметологи хотят сделать женщин здоровыми, телесные терапевты помочь людям выйти из круговорота самообмана. Фотографы не просто провести фотосессии, а помочь людям увидеть прекрасное в себе. Преподаватели немецкого помочь людям найти свой путь к языку, а психотерапевты ― нести свои знания в другие страны и слои общества.

Но всех объединяют 2 момента:

- они оказывают услуги сами,

- они переехали жить в другую страну. 

А в чужой среде нелегко без поддерживающего окружения начинать двигаться в новом направлении.

Как ведущей мне важно, чтобы все 3 месяца у нас в группе была комфортная рабочая атмосфера. У нас нет трекера задач и жесткого контроля их выполнения, а есть бережная поддержка и окружение, которому важно двигаться вперед. Потому что я хочу, чтобы участницам не нужно было себя ломать. Чтобы они оставались собой и при этом достигали своих целей.

Особая атмосфера появляется, когда мы обмениваемся видами из окон ― это может быть домик в Швейцарии, церковь в Италии, Венский парк или португальский пляж. Такой дополнительный дзен для «целедостигаторной» группы. 

В такие моменты четче осознаешь, что понятие границ в нынешнем мире размыто. И люди могут быть полезны и интересны друг другу не смотря на то, что живут в разных странах.

Почему я приглашаю женщин, которые живут за границей?

В Австрии я уже много лет работаю тренером и консультирую предпринимателей, знаю как устроено предпринимательство изнутри и снаружи, могу очень просто все объяснить. Или сказать «Да, не переживай, лучше сделать так». 

Прожив 10 лет в Германии и сейчас, консультируя женщин по темам развития карьеры, опять же знаю как и что работает, могу дать конкретный ответ на вопрос. В таких ситуациях одного желания помочь бывает недостаточно. И здесь меня выручают профессиональное образование и опыт.

Подписывайтесь на мой инстаграм - там я делюсь вдохновением и полезной информацией  для женщин, которым важно создавать и развивать любимое дело и не потерять себя.

Какой результат дает мастермайнд группа

Этот вопрос мне задают чаще всего.

У каждого свои результаты, самые распространенные из них, которые вы можете получить:

1. Сформулируете ясные, понятные, по-настоящему ваши цели, что значительно повысит мотивацию для их достижения. Или поймете, что цели не ваши и даже не стоит к ним стремиться и сможете их скорректировать.

2. Будете двигаться маленькими шагами к большим целям. Деление длинного пути на двухнедельные отрезки позволяет больше фокусироваться на конкретных этапах и достигать их.

3. Научитесь подводить итоги проделанной работы и замечать положительные результаты. С этим у женщин часто до сих пор беда.

4. Поймете, что обычно вам помогает, а что мешает в достижении целей.

5. Научитесь формулировать запросы. Начнете с того, что конкретно группа может сделать для вас.

А кроме этого, участники с удовольствием поделятся своими идеями, если вы в тупике и не знаете, что делать дальше. Часто это варианты, о которых вы даже и не думали. Вы получите поддержку группы, ту самую «магическую энергию» людей, которым не все равно и которые хотят помочь в достижении ваших целей.

На время работы в группе я прошу участников выделить 1-максимум 2 важные цели и сконцентрироваться на их достижении. Это помогает вам получить ощутимые результаты.

Вот что по окончании мастермайнд группы пишут участницы:


Я поняла, что 3 месяца назад ставила очень маленькие цели, как будто другой человек. Я очень в этом выросла. Как круто!


Я осознала, что хочу все-таки уделять своему делу больше времени, поэтому уменьшила количество часов работы по контракту.


Я поняла свой путь, чем на самом деле я хочу заниматься и параллельно у меня увеличился доход.


Я, наконец-то, завершила создание одного важного продукта и протестировала его.

Во многом всё это становится возможным, благодаря системному подходу, который я использую в процессе работы. Задаю участникам сильные вопросы, которые помогают быстрее находить ясные, правильные для себя и ответы, делюсь экспертностью и своими наработками 8-летней практики бизнес-коуча.

Принципы и отличия моей мастермайнд группы

Свою первую мастермайнд группу я создала по системе Барбары Шер на основе 3 принципов:

«Ожидание». Вы как участник группы делитесь своими планами с другими и так создаете для себя лично обязательства, четко формулируете цели.

«Эмоциональная поддержка». Во время старта чего-то нового, пока еще нет опыта, нет привычки или перфекционист бубнит и мешает работать, у вас будет ресурсное окружение, люди, которые не только поддержат в трудные времена, но и порадуются вместе с вами маленьким победам, выслушают ваши самые сумасшедшие идеи.

«Практическая поддержка». Совместный брейнсторминг, тренировка навыков, контакты, идеи – все практические знания участников группы в вашем распоряжении.

Эта основа сохранилась до сих пор. Я тестировала вебинары по темам мотивации и постановки целей, но решила, что это перегруз.

Немаловажную роль играет в мастермайнд группе мое сопровождение как коуча. Я активно поддерживаю каждую участницу, помогаю с определением и мониторингом целей, создаю структуру для эффективной работы и вдохновляю на результаты.

Основное отличие моей мастермайнд группы ― индивидуальная коуч-сессии с каждой участницей в начале работы.

Я ввела это новшество в прошлом году. Потому что мне важно, чтобы человек, который будет в группе, уже заранее чувствовал себя в сильной, выигрышной позиции и мог фокусироваться на реализации своих планов.

Что вы получите в результате индивидуальной коуч-сессии на старте?

+ Проясните свои глобальные цели и приоритеты

+ Поймете цели на 3 месяца

+ Выясните: какие ресурсы и помощь нужны для достижения цели, чему нужно научиться.

Убеждена, что такая подготовка длительная важна, чтобы хорошо поработать в группе.

Индивидуальную коуч-сессию участницы получают от меня бонусом, бесплатно. 

А отдельно она сейчас стоит 130 евро.

Как попасть в мастермайнд группу?

Чтобы собрать в мастермайнд группу людей, мотивированных на работу, с каждым кандидатом я провожу 30-минутную бесплатную консультацию-знакомство.

Мы обсуждаем:

+ Чем вы живете и ваши ценности. Очень люблю говорить с потенциальными участницами про их мечты,

+ Зачем вам нужна мастермайнд группа. Из опыта знаю, что она не принесет ожидаемых результатов, если потенциальный участник больше нацелен на получение и не готов помогать и поддерживать одногруппниц,

+ Хватит ли времени у вас для участия в группе. Ведь 3 месяца ― долгий период, который может быть достаточно интенсивным.

Бывает в результате понимаем, что человеку лучше прийти ко мне в индивидуальную работу и после этого ― в мастермайнд группу.

А иногда выясняется, что время неподходящее, много всего происходит. И мы переносим участие.

Хотите достигать своих целей в поддерживающем окружении?

Узнать подробности и записаться на онлайн-знакомство можно здесь >>> 

Мы работаем группой 3 месяца

Онлайн встречи каждые две недели по 2-2,5 часа

1 консультация-знакомство

1 стратегическая сессия планирования целей с каждой участницей на старте.

Группа 5 человек ― довольно маленькая. Зачем же делать так много движений до начала совместной работы? Собеседование, индивидуальная коуч-сессия по прояснению целей и только потом работа в группе? Ко всем этим «махинациям» я пришла методом проб и ошибок. 

Мне хочется, чтобы участницы чувствовали себя комфортно, могли не только работать вместе но и общаться, дружить, делиться полезной информацией. 

Интересно, что обстановка, дух мастермайнд группы продается не так легко. На лендинге часто хотят видеть: «я приведу тебя к цели», «ты достигнешь 150% результатов».

Только на деле большинству из нас нужна поддержка, понимание, принятие таким какой ты есть и структура. Тогда и профессиональные цели достигаются легче. Согласны? 

Понравился пост, но нет времени отвечать на вопросы сейчас? 

Сохраните его себе в Pinterest и вернитесь к этой теме позже. Но лучше не откладывать.

Mastermind Natalia Schweizer
Mastermind Blog Natalia Schweizer

Bild: @litanna_photo

Veröffentlicht am

#15 Как стать предпринимателем к которому хочется приходить.

Blog Natalia Schweizer

Всем нам уже известно, что первые три года предпринимательства даются нелегко. Что же происходит дальше, если ты уже состоялся как предприниматель и хочешь развиваться дальше.

Об этом и многом другом я поговорила с Варварой Лялягиной, которая помогает творческим предпринимателям создавать блоги и сопровождает их к предпринимательскому успеху. Кроме этого, Варя активно ведет свой собственный блог “Дом, в который хочется приходить”, в котором щедро делится советами, как сделать нашу жизнь не только успешной, но и эстетичной, приятной на ощупь и жить с удовольствием.

Выбирайте ту тему, которая вас интересует и вдохновляйтесь!

[0:02] О РЕШЕНИИ СТАТЬ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕМ И ЧТО ПОМОГАЕТ В ТРУДНЫЕ МИНУТЫ. Варвара поделилась 3 вещами, которые помогают ей.

 [0:26] КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С МНОГОЗАДАЧНОСТЬЮ Совет Вари был настолько простым и смелым, и это не типичный совет - типа "Я ничего не успеваю" 🙂

[0:31] КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРАХОМ УПУСТИТЬ ТРЕНДЫ, ВСЕ ПРОСПАТЬ? [0:38] НА КАКИЕ ГРАБЛИ ОБЫЧНО НАСТУПАЮТ НАЧИНАЮЩИЕ ТВОРЧЕСКИЕ ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ?

[0:42] О БИЗНЕСЕ С ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ ЛИЦОМ

[0:50] ПО КАКИМ КРИТЕРИЯМ ОЦЕНИВАТЬ СВОЙ УСПЕХ И ДОСТИЖЕНИЯ

Варвара Лялягина в соц сетях:

Инстаграмм ➜ https://www.instagram.com/varyagina/

Фейсбук ➜ https://www.facebook.com/startblogup

А здесь вы можете бесплатно посмотреть запись вебинара для начинающих блогеров https://startblogup.com/subscribe/

Остались вопросы или комментарии? Хотите стать героиней следующего прямого эфира? Оставьте сообщение на info@natalia-schweizer.com и я свяжусь с вами. Подпишитесь на мой Youtube - канал , где я размещаю все записи прямых эфиров и другие полезные видео.

Veröffentlicht am

#12 Чем похожи путь на вершину горы и путь к достижению цели.

Blog Natalia Schweizer

Одно из моих любимых занятий в отпуске – это пешие прогулки в горы. В Австрии мы называем это словом «Wandern», что в переводе означает пеший туризм, но мне кажется – это очень мягко сказано. Я уже поднималась на вершины гор высотой в 3000 метров и прогулкой пешком назвать это восхождение как-то язык не поворачивается.
В сегодняшней статье хочу поделиться с вами моими выводами, в чем схожесть между походом на вершину горы и достижением своей цели.

Отсутствие детальной информации о том, что тебя ожидает в пути.

Когда ты идешь к вершине горы, то не видишь всю дорогу и не знаешь, что тебя ожидает на пути. Конечно, можно посмотреть карту, почитать литературу о подъеме и опыте других людей, но 100% гарантии, что у тебя все будет точно
так же не будет никогда. Важно понимать это и быть готовой к сюрпризам как приятного, так и менее приятного характера. С другой стороны, ты не можешь подстраховаться на все случаи жизни, потому что прекрасно понимаешь,
если возьмешь с собой слишком много вещей, будешь идти медленней и быстрее уставать. 

Blog Natalia Schweizer

Первые метры после старта всегда нелегки.

В начале пути ты полна драйва, идешь очень быстро, рвешься в бой. Конечно, если ты не привыкла к таким подъемам, после 30 минут ты думаешь: «Как тяжело!», «Я не смогу!», «И непонятно еще сколько идти и какой будет дорога!». Но те, у кого уже есть хотя бы небольшой опыт, знают, что важно идти дальше и не останавливаться. Скоро твое тело найдет для себя определенный темп, дыхание восстановится, и у тебя даже появится время смотреть на красоты природы по сторонам. В таком новом темпе ты сможешь пройти более длинные дистанции.

Blog Natalia Schweizer

Важно знать конечную цель и зачем я хочу ее достичь.

Очень помогает представлять себе конкретно – что произойдет после того, как я достигну своей цели? Во время больших походов я всегда думаю о том, как я буду гордиться собой, что смогла достичь цели и о вкусной еде – обычно тарелке супа, которая ожидает меня на вершине. Звучит на первый взгляд банально, но работает замечательно.

При достижении целей я рекомендую не упускать из виду эти три пункта:


1. Подготовка и наличие некого плана, маршрута к достижению цели обязательны, но не делай его слишком жестким и не переживай, если что-то вдруг пойдет не так, как запланировано. Ведь каждое изменение может оказаться новым шансом!


2. В начале пути мы все хотим быстрых результатов и расстраиваемся, если что-то происходит не так, как запланировано. Предлагаю тебе для начала расслабиться, отдохнуть. В это время важно резко не менять выбранную стратегию достижения цели, а продолжать делать как минимум то же что и раньше. Вернись еще раз к своему плану, дай себе время закрепить определенные привычки или модели поведения.


3. Что произойдет после того, как ты достигнешь своей цели? Какой станешь ты? Какой будет твое окружение? Иметь представление, что произойдет после того, как …. – очень важна мотивация для достижения цели.

Мне лично помогает визуализация, например, SoulCollage© (прочитать подробнее об этом методе визуализации ты можешь в моей книге «Как найти свое призвание!»

Не так давно у меня появился личнный инструмент достижения целей "Life Goals Canvas" в котором я совмещаю методы визуализации и ясность формулирования целей -  сердце и мозг. 

Желаю вам успешного пути и попутного ветра! Наталья Швайцер

Veröffentlicht am

#9 Как достичь успеха помогающим практикам

Blog Natalia Schweizer Coaching

Как достичь успеха в профессии и при этом не забывать о себе, своей семье и уделять достаточно времени своей любимой малышке?

Какую роль играют деньги в развитии профессионала?

Как начинающему практику назначать гонорар за свои услуги?

Об этом в прямом эфире я пригласила поговорить мою дорогую подругу, психотерапевта, личного терапевта и супервизора многих успешных представителей помогающих профессий Екатерину Макарову

Приглашаю вас послушать нашу беседу, услышать то вдохновение, которым делилась Екатерина и воспользоваться ее практическими советами.

Мы разбили наш разговор на тематические отрезки, теперь Вы можете послушать о том, что Вас больше всего интересует.

[3:40] о событии всемирного масштаба, которое произойдет в конце июня 2020 года: IX конгресс по психотерапии.

[15:30] Профессиональный помогающий практик в современном Мире, кто он?

[16:00] психотерапевт – «косметолог» для души?

[17:10] о различии психотерапевтической практики в России и Европе: разрушаем мифы!

[21:13] о профессионализме в помогающей профессии и самоидентификации психолога, коуча, психотерапевта, психиатра.

[24:20] что делать, когда сейчас «куча коучей развелось»

[32:18] о том, какая участь ждет плохо образованных коллег и коучей – самозванцев •

[33:40] критерии успешного помогающего практика: нужен ли коучу нимб над головой и как достичь просветления

[37:05] о супервизии и личной терапии: с какими проблемами приходят психологи? •

[37:00] личная практика, как бизнес, психолог, как предприниматель. Что мешает, а что помогает развивать частную практику?

[31:20] Какие типажи людей становятся психологами и коучами?

[40:37] психолог и коуч – друзья за деньги?!?

[ 41:38] психотерапевт и клиент: гуру и ученик или идущий и сопровождающий. [45:49] что или кто действительно делает консультирование эффективным? [50:00] как правильно красть техники у коллег?

[ 51:46] жизненный сценарий профессионала. Что делать, если все женщины твоего рода выбрали роль домохозяйки, а тебе хочется большего? Реально ли построить свою частную практику во время декрета.

[53:00] беременность и материнство как удачный коучинг проект. 

[58:08] у женщины есть одна главная функция: быть матерью!

[1:00:00] хитрые приемчики коварных мамочек

[1:02:30] как быть многофункциональной мамой и не выгорать

[1:03:30] как стать успешным практиком и больше не мыть посуду

[1:05:30] как стать настоящим role model и прокачать все свои скилы, став главой семьи

[1:07:27] про деньги! Как понять, сколько ты стоишь, как коуч.

[1:16:46] как начать практиковать и не умереть от голода


Екатерина Макарова в социальных сетях

FACEBOOK: https://www.facebook.com/kmoppl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/praxis.ekaterina

Если вам понравилась тема, расскажите друзьями поделитесь этим видео. 

Хотите получить ответ на ваш вопрос или стать героиней следующей статьи, напишите мне сообщение или оставьте комментарий.

Veröffentlicht am

#6 Семь советов двухмесячного сына своей молодой маме.

7-sovetov-2x-mesyachnogo-syna-svoej-molodoj-mame

Вот и прошли, а точнее пролетели первые два месяца моей жизни в роли мамы и бизнес-леди. Мой сын каждый день напоминает мне, где находятся мои зоны роста. Сначала, в течение двух недель каждую свободную минуту пыталась заняться работой над моим онлайн-
проектом. В голове был план, который я во что бы то ни стало пыталась выполнить. Но очень скоро поняла, что правила игры устанавливаю не я, а малыш. Мне пришлось научиться расслабляться и просто плыть по течению. Я работаю (в спальне организовала себе уютное рабочее место), когда есть возможность, но всегда готова прервать работу и заняться ребенком. В этой статье хочу поделиться с вами советами, которые точно дал бы мне мой сын, если бы умел говорить.

Подводя итоги, дорогая мама, хочу сказать, что я доволен результатом нашей совместной жизни, но все-таки пользуясь случаем, хочу дать тебе обратную связь.

Ты — самый важный человек в нашей семье — как в роли мамы, так и в роли жены. Когда тебе хорошо, то и нам хорошо. Я четко чувствую, когда у тебя достаточно энергии и советую своевременно заботиться о том, чтобы получать эту энергию. Это как в самолете — в случае аварии сначала оденьте кислородную маску себе, а потом позаботьтесь о ребенке. Когда выполняешь свои дыхательные упражнения под смешным названием «аутогенный тренинг», это даже немного напоминает то время, когда я еще был в твоем животике и я тоже расслабляюсь.

Я — не робот. Меня нельзя сразу запрограммировать или приучить просыпаться, кушать и засыпать в определенное время. Может это не очень удобно для тебя, но посмотри какая ты теперь гибкая и как научилась принимать ситуации такими, какие они есть и жить сегодняшним днем.

Мама, пока мне совершенно все равно, работаешь ли ты с призванием или без, любишь ли свою работу или нет. Но я сразу замечаю, если ты не в духе и реагирую соответственно. Сначала я видел, как постоянно смотришь на часы, отслеживаешь сколько времени требуется мне на еду, на сон и нетерпеливо ждешь, когда же я усну. Это очень раздражало и пугало меня. Думаю: в тот момент ты забыла, что однажды решила, что я и мой папа стоим на первом месте, по-моему, называешь это своей личной жизненной моделью. Пришлось об этом напомнить.

Не переживай, мне всё равно, что ты поешь какие-то попсовые песни или старинные романсы, а не развивающие колыбельные по
методике знаменитого педагога …. Всё в порядке, расслабься. Будь терпеливой, я же просто ребенок и мне важнее твое время и
голос, а то, что мне поешь и как со мной играешь — по секрету, я пока даже не замечаю разницу.

Ты не стала глупее, когда появился я. Не волнуйся. Когда я вижу, как возвращаешься от своего рабочего стола или вдохновленно общаешься с партнерами и обсуждаешь ваши планы, я просто горжусь тобой. Ну просто у тебя сейчас немного поменялись приоритеты. Твоя идея — завести список дел и не ставить даты выполнения, а просто степень важности мне очень нравится.

Я с удовольствием готов поддерживать тебя в твоем бизнесе, мам. Пока могу предложить только несколько часов в неделю, пока я сплю. Но думаю, в будущем мы обязательно найдем оптимальный выход для нас обоих.

Ну и напоследок, мама — ты самая лучшая в мире! Не забывай об этом, даже если целыми днями ходишь в пижаме. Главное, чтобы глаза горели и голос пел, а все остальное — просто ерунда. Твой сын.

Резюмируя все выше сказанное, постараюсь жить по этим
принципам:

Сохраняй и пополняй резервуар личной энергии!

Живи сегодняшним днем!

Не забывай о своих жизненных приоритетах!

Не старайся быть идеальной!

Используй навыки тайм-менеджмента!

Делай несколько маленьких шагов, но постоянно, не жди когда появится больше времени!

Ты — самая лучшая!