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#25 Ziele mit Herz setzen und mit Kopf umsetzen

Blog Natalia Schweizer

Immer mehr Frauen legen Wert darauf, sich um ihr berufliches Vorankommen zu kümmern, und gleichzeitig auf ein erfülltes Leben nicht verzichten zu müssen.

Das Problem dabei ist – sie wissen nicht, wie sie das erreichen.

Wo fange ich an? Was priorisiere ich? Wie aufwendig muss meine Planung sein?

In diesem Beitrag zeige ich dir ein System der Bestimmung und Erreichung der Ziele, das dich dabei unterstützen kann. Ein System, das es möglich macht, das eigene Leben so zu gestalten, dass es genügend Zeit und Freiraum für eine erfüllende Karriere, ein zufriedenes Familienleben und eigene Persönlichkeitsentwicklung gibt.

Warum bin ich mit so sicher? Weil ich dieses System selbst durchlebt und aus meiner (Lebens)Praxis heraus entwickelt habe.

Lange Zeit meines Lebens habe ich mich mit Zielen beschäftigt. Ich habe das Setzten der Ziele im beruflichen Kontext als Führungskraft gelernt, habe mich lange mit „Time Management“ befasst und oft das Gefühl gehabt, dass Etwas für mich nicht gestimmt hat. Zuviel Druck, zu wenig Motivation. Ich vermisste die Leichtigkeit. So habe ich mich auf die Suche nach einem System gemacht, das beides hat – eine einfache Struktur und eine emotionale Verbindung.

Irgendwann hat mich eine Kundin von mir darauf angesprochen, ob ich nicht ein eigenes System entwickeln könnte, dass meine Businesskundinnen dabei unterstützen kann, Kraft und Motivation für die beruflichen Ziele zu haben und gleichzeitig die Lebensbalance nicht aus den Augen zu verlieren.

So wurde das Life Goals Canvas System geboren.

Du brauchst einen Leitstern

Frage ich Frauen, was sie brauchen würden, um unbeirrt ihren eigenen Weg zu gehen, sich beruflich zu verwirklichen, lautet oft die Antwort: “Innere Stütze. Eine Stütze, die mir das Gefühl vermittelt, ich bin auf dem richtigen Weg. Egal was gerade passiert“.

In meiner Arbeit hat sich dafür die Entwicklung einer Lebensvision als hilfreich erwiesen.

Vision ist etwas, das dich langfristig motiviert und für dich immer gültig ist. Dabei kannst du dich verändern, deinen Beruf oder Familienstand wechseln. Die Vision bleibt. Simon Sinek spricht in seinem Buch  https://simonsinek.com/find-your-why/ davon, dass du dein Why - dein Warum findest

Warum tust du das was du tust?

Was möchtest du, dass auf dieser Welt anders ist?

Meine Vision, beispielsweise, lautet:

Ich möchte, dass meine Kinder und Enkelkinder in einer Welt leben, wo Frauen sich keine Gedanken über die Wahl zwischen Karriere oder Familie verschwenden, sondern selbstständig ein eigenes Lebensmodell entwickeln und ihre berufliche Laufbahn gestalten.

Wie lautet deine Antwort auf diese Frage?

Von Vision zu Mission: Wie kann ich meine Vision realisieren?

Hast du eine starke Lebensvision, fällt es dir leichter, ins Tun zukommen und mit der Umsetzung zu beginnen.

Was kann ich dafür tun, dass meine Vision Realität wird?

Dabei geht es um deine Talente, deine Stärken. Hier geht es darum, sich auf ein Paar Tätigkeiten fokussieren und so eine Verbindung zu deiner Lebensvision herzustellen.

Mein Beispiel: Ich arbeite als Coach, schreibe Bücher und Artikeln in zwei Sprachen und unterstütze Frauen und Männer dabei, an ihrem eigenen Lebensmodell zu arbeiten und das auch umzusetzen. Ich arbeite mit Kindern und sorge dafür, dass mein Sohn chancengleich erzogen wird.

Was kannst du für die Umsetzung deiner Vision tun?

BIG Goals - Fokus setzen

Im dritten Schritt kannst du dann deine langfristigen Ziele aufschreiben – BIG GOALS. Ich empfehle dir in diesem Schritt noch keine zu spezifischen Ziele zu setzen und die Ziele mit keinen Deadlines versehen. Sei großzügig und lasse auch zu, dass das Leben, andere Menschen, Schicksal oder sonstiges dich ebenfalls unterstützen können.

Beispiele dafür: einen Abschluss in …., bei TED auftreten, ein Buch schreiben oder eigenen YouTube Chanel starten.

Schaue dir deine langfristige Planung nochmal genau an.

Was empfindest du dabei? Geht es hier um dich? Geht es hier um dein Leben und darum, was du in diesem Leben erreichen möchtest?

Lautet deine Antwort JA, kannst du mit der Detailplanung beginnen.

Bei der Arbeit an meinem Buch bin ich auf die fünf Prinzipien von Brian Tracy gestoßen, die ich auch für mich und meine Klientinnen als eine gute Ausrichtung finde.

  • Achte auf Kongruenz zwischen deinen Werten und Zielen
  • Lerne deine eigenen Stärken kennen und setze sie ein
  • Bleibe bodenständig und nutze die Ressourcen, die dir gerade zur Verfügung stehen.
  • Achte auf das Gleichgewicht deiner Ziele
  • Lebe deine Vision

Mehr dazu und einige Selbstcoaching-Übungen findest du in meinem eBook unter: https://bookboon.com/de/dem-weiblichen-work-life-dilemma-entkommen-ebook

Abschließend scheint es mir wichtig darauf zu schauen, was du bereits gut kannst (RESSOURCES), was du noch lernen musst (SKILLS), wer dich unterstützen kann (NETWORK) und wie du dich dabei fühlen möchtest (EMOTIONS)?

Diese vier Fragen stelle ich immer meinen Klientinnen, wenn ich sie bei der Konkretisierung der kurzfristigen Ziele unterstütze.

Die Ergebnisse werden dann in einer Art Chart – Liefe Goals Canvas zusammengetragen. So hast du auf den ersten Blick deine Vision und die konkreten Schritte sichtbar und kannst diese immer wieder mit deiner Vision abgleichen. Es gibt nichts besseres, als eine eigene Lebenskarte und Klarheit über die eigenen Lebensziele.

Möchtest du alleine mit Life Goals Canvas arbeiten, schreibe mit gerne eine E-Mail an info@natalia-schweizer.com und ich schicke dir eine Vorlage als PDF zu, die du bequem als A3 oder A4 Format ausdrucken und beschriften kannst. Würdest du bei der Zielbestimmung Unterstützung brauchen, schreibe mich gerne an und wir vereinbaren ein kostenloses Vorgespräch.
Möchtest du mit mir zusammenarbeiten? Melde dich zu einem kostenlosen 1:1 Vorgespräch an und lasse uns deine Situation genauer besprechen.
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