Letzte Woche habe ich erneut eine LinkedIn Meldung darüber gelesen, dass karriereorientierte Frauen von vielen Coaches angeschrieben werden, es würde zu viele Coaches geben und wofür wir sie eigentlich brauchen würden. In diesem Artikel möchte ich dir mein Bild über Coaching aufzeigen, warum Menschen in der heutigen Zeit Coaching brauchen und wann/ob Coaching für dich – als Frau, die ihren eigenen Weg im Beruf und Leben gehen möchte – Sinn ergibt. Dabei beziehe ich mich sowohl auf mein persönliches Wissen über Coaching als auch als zertifizierte ACC ICF Coachin auf das Wissen von International Coaching Federation (ICF) – einem Fachverband mit über 40.000 Mitgliedern weltweit, der sich für hohe Standards im Coaching einsetzt.
Was ist Coaching?
Coaching ist eine partnerschaftliche Zusammenarbeit mit Klienten, die aus Denkanstößen und einem kreativen Prozess besteht, der sie dazu animiert, ihr persönliches und berufliches Potenzial zu entwickeln (Definition ICF)
Im Prinzip ist damit alles gesagt. Aus meiner Sicht entstehen im Coachingprozess für Kundinnen drei wichtige Dinge:
Klarheit.
Im Coaching geht es viel darum, eigene Klarheit zu gewinnen – was will ich wirklich? Was will ich nicht? Es geht darum, eigene Ziele und Wünsche herauszufiltern und nicht die Wünsche von Anderen zu realisieren.
Soll ich mein Business weiter voranbringen, eine neue Führungsposition übernehmen oder doch die Kind-Karriere-Frage angehen? Jede Frau hat eine eigene Antwort auf diese Frage. Coaching hilft dabei.
Ich arbeite im Coaching beispielsweise mit Visionsfindung. Ich bin überzeugt, dass eine starke Vision zu klaren Zielen und starker Motivation führt.
Gestaltung.
Im Coaching geht es darum, konkrete Schritte zu erarbeiten, nach Lösungen suchen, Lösungsprozesse andenken und gestalten. Es geht um die Frage:
Wie erreiche ich das? Wie setze ich meine Vision am besten um?
Als Coachin gehe ich davon aus, dass Frauen, die zu mir kommen, alle Ressourcen für die Lösung eines Problems bereits haben. Die Lösung kann zu einfach sein oder auch nicht sichtbar genug. Arbeite ich mit Frauen, die in einem anderen Land, einer anderen Kultur aufgewachsen sind, kann passieren, dass sie die neue Lösung einfach nicht erkennen. Im Coaching geht es um die Möglichkeit, ein neues Lebensmodell, anders als bei den Eltern zu entwickeln. Es gibt Frauen viel Kraft.
Umsetzung.
Beginnst du mit der Umsetzung deiner Vision, kannst es leicht passieren, wenn du alleine daran arbeitest, dass du stolperst, deine neuen Ziele erstmal sabotierst und ziemlich schnell zu alten Verhaltensmustern zurückkommst. Coaching kann in so einem Fall gute Unterstützung bieten, deinen eigenen Umsetzungsweg zu finden. Ich persönlich staune immer wieder, welche Wege und Lösungsmöglichkeiten meine Klientinnen für sich und ihre Ziele finden.
Durch Coaching wirst du zu dem Menschen, wer du eigentlich wirklich bist.
Wann macht Coaching Sinn?
Coaching macht Sinn, wenn du deinen eigenen Weg gehen möchtest und herausfinden willst, was du dafür brauchst. Es gibt keine Lösung, die für alle gültig ist. Im Coachingprozess hast du eine Chance, deine eigene Entscheidung vom Herzen zu treffen. So eine Entscheidung führt dazu, dass du erstaunlicherweise Kraft und Durchsetzungsstärke entwickelst, die du von dir vielleicht gar nicht erwartet hast.
Zauberkraft der Selbstbestimmung.
Ich kenne Frauen, die im Life Goals Coaching mit mir, total überraschend für sich, herausgefunden haben, dass sie doch keine Kinder wollen, sondern mehr Power in die Karriere, eigenes Business investieren möchten. Kannst du dir vorstellen, wie es diesen Frauen geht, wenn dieses Kind-Karriere-Dilemma endlich gelöst ist? Es gibt so viel Kraft und Klarheit.
Coaching macht Sinn, wenn du dich gerade in einer Entwicklungsphase, einem Transformationsprozess – beispielsweise von Gründerin zur Unternehmerin – befindest. Es geht dabei darum, ein Leaderin Mindset zu entwickeln und dann entsprechend zu handeln. Ich liebe diese Entwicklungsprozesse zu begleiten und dabei zu sein, wenn Frauen ihre Visionen umsetzen, erste Schritte als Führungskräfte machen, Leitbild an ihre ersten Mitarbeitende vermitteln. Coaching macht in so einem Fall viel Sinn, weil du selbst deine eigenen Prozesse im Unternehmen gestalten kannst. So wie du es brauchst.
Coaching oder Mentoring – was ist der Unterschied?
Eine Mentorin nimmt dich an die Hand und begleitet auf dem Weg, den sie bereits gegangen ist. Sie teilt mit dir ihr Wissen, ihr Netzwerk und Ihre Erfahrungen. Mentorinnen sind oft Role Models in einem bestimmten Thema und können richtig gut inspirieren. Kluge Mentorinnen setzen geschickt Coachingfragen und /-methoden ein, weil sie wissen, dass ihre Mentees doch ihren eigenen Weg gehen sollten. Für mich hat Mentoring auch viel mit Lernen zu tun. Beispielsweise bin ich in The Content Society und lerne dynamisches Bloggen. Ich kann Judith Peters zu meinen Mentorinnen zählen, weil sie uns das Bloggen mit eigenen Beispielen, Techniken und Wissensbibliothek beibringt und ihr Netzwerk zur Verfügung stellt.
Warum brauchen karriereorientierte Frauen Coaching?
In Themen, die mich in meiner Arbeit als Coachin begleiten, geht es stark um eigene Entwicklung. Im Business und Führung brauchen wir Frauen, die in der Lage sind, zuerst mit eigenen Entwicklungsthemen klarzukommen und dann auch mit ihren Teams und ihrem Unternehmen weiterzuwachsen. Für Frauen existieren immer noch viele Klischees, wie eine “starke” Frau, eine Leaderin, eine Unternehmerin sein soll. Das verunsichert Frauen und führt dazu, dass sie sich nicht trauen, so zu sein, wie sie wirklich sind. Sie erleben ihre eigene Persönlichkeit als Schwäche für die Karriere, für das Business. Im Coaching geht es darum, sich den vermeintlichen Schwächen zu stellen und passende Lösungsansätze zu finden.
Warum du Coaching brauchst
Wenn du selbständig bist oder eine Führungsposition innehast, brauchst du unbedingt einen geschützten Denkraum für Selbstreflexion und Klarheit über deine Strategie und deren Umsetzung. In der Zusammenarbeit mit einer Coachin entsteht so ein Denkraum.
Wenn du mit einem Coach arbeitest, kommst du schneller an deine Ziele. Zeit ist heutzutage ein wichtiges Gut. Zusammenarbeit mit einem Coach hilft dir, fokussierter an deinem Weg zu bleiben und sich nicht durch Meinungen der Anderen ablenken lassen.
Eigene Stärken stärken. Dadurch, dass du Selbstreflexion lernst und praktizierst, stärkst du Vertrauen in dich persönlich und deinen Glauben, dass du – ja, du, diese Herausforderungen meistern kannst.
Gerne möchte ich dir meine persönlichen Coachinnen empfehlen. In diesem Artikel habe ich meine Zusammenarbeit mit Coachinnen beschrieben und kann sie wirklich vom Herzen weiterempfehlen. (Es ist keine Werbung)
***
In meinem Blog dreht sich alles um Frauen, die ihren Weg gehen. Die Themen sind so vielfältig, wie das Leben: Vereinbarkeit von Familie und Karriere, Selbstständigkeit und berufliche Herausforderungen der Frauen, die sich nicht zwischen Kinder und Karriere entscheiden möchten, Hochsensibilität und leben mit besonderen Kindern. Dazu gibt es Einblick in meine Onlinecoaching-Praxis: Case Studies und Selbstcoachingtools, die karriereorientierte Frauen dabei unterstützen, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Vielleicht bist auch du eine von diesen Frauen und magst mein Blog abonnieren? Es geht ganz schnell: E-Mail-Adresse eintragen, absenden, bestätigen und lesen.
Ich freue mich von Herzen über jede neue Leserin. Und deshalb darfst du mein Blog natürlich auch sehr gerne weiterempfehlen!
Vielen lieben Dank für diesen inspirierenden Blogartikel.
Pingback: Monatsrückblick Januar 2023 - Natalia Schweizer